Resep Smoothies Untuk Jualan Sehat Dan Kaya Manfaat

klinikabar.com, Resep Smoothies Untuk Jualan Sehat Dan Kaya Manfaat - Siapa yang kuasa menolak smoothies? Smoothies yang Sehat, segar, dan mengenyangkan pula! Daripada anda repot mencari-cari tempat penjual atau tempat makan yang menyediakan smoothies sehat, mengapa anda tidak mencoba membuatnya sendiri di rumah? Anda tentu bisa mengkreasikan smoothies ini tanpa menggunakan gula. Yuk, intip resep berbagai smoothies berikut ini.

Cara Membuat Smoothies Sehat Dan Kaya Manfaat

Disini kami akan membagikan resep smoothies yang sehat dan sangat cocok untuk diet, karena selain sehat, smoothies kaya akan manfaat diantaranya adalah bermanfaat untuk diet. Jika anda mengkonsumsi smoothies dengan tepat dan tanpa gula, maka program diet anda akan tetap tercapai dengan hasil yang memuaskan dan badan anda tetap sehat. Tapi jika anda ingin membuat smoothies untuk jualan, maka inilah resep smoothies untuk jualan.

Resep Banana Smoothies Untuk Diet Sehat

Bahan Banana Smoothies Untuk Diet Sehat

250 gr pisang ambon, dinginkan di dalam freezer sampai beku

500 gr es krim cokelat

2 keping biskuit oreo, pisahkan krimnya, biskuit dihancurkan

30 gram rice crispy cokelat,memarkan sedikit untuk taburan

Cara Membuat Banana Smoothies Untuk Diet Sehat

Blender pisang, krim oreo, dan eskrim cokelat sampai lembut
Sajikan segera setelah ditabur dengan Rice crispy.

Resep Strawberry Smoothies Tanpa Gula Untuk Diet

Bahan Srawberry Smoothies Tanpa Gula Untuk Diet

250 gram stroberi segar, potong-potong

50 gram almond sangrai

200 gram yoghurt cream

200 gram es krim stroberi

200 gr es batu

Cara Membuat Strowberry Smoothies Tanpa Gula Untuk Diet

Blender semua bahan smoothies hingga lembut, sajikan.

Resep Smoothies Mangga Marshmallow Untuk Diet

Bahan Smoothies Mangga Marshmallow Untuk Diet

300 gram daging buah mangga, dipotong-potong bekukan

150 gr es krim vanila

25 gram susu kental manis

50 gr es batu

25 gram marshmallow kecil yang sudah di torch.

Cara Membuat Smoothies Mangga Marshmallow Untuk Diet

Blender semua bahan, kecuali marsh mallow, masukkan marshmallow ke dalam gelas jus, lalu siram dengan smoothies yang telah di blender. Sajikan

Resep Moothies Avokad Untuk Diet

Bahan Smoothies Avokad Untuk Diet

2 buah avokad dingin, keruk, aduk dengan 1/2 sendok teh air jeruk lemond

100 ml susu almond dingin

200 gram es krim vanila

100 gram es serut

Cara Membuat Smoothies Avokad Untuk Diet

Blender avokad, susu almond, es krim, dan es serut, sampai larut dan lembut
Sajikan bersama susu kental manis.

Resep Bubble Smoothies Melon Untuk Diet Sehat

Bahan Bubble Smoothies Melon Untuk Diet Sehat

150 gram bubble

250 gram melon, dipotong-potong bekukan

150 gr yoghurt plain, bekukan di dalam tempat es batu

50 ml susu cair

50 gram es batu

50 ml air

Cara Membuat Bubble Smoothies Melon Untuk Diet

Blender melon, se batu, air, yoghurt plain, dan susu cair
Sajikan dingin bersama bubble.

Resep Triple Smoothies Untuk Diet Sehat

Bahan Triple Smoothies Untuk Diet Sehat

150 gram cranberry segar, dipotong-potong
150 gram melon, dipotong-potong
1 buah pisang cavendis, dipotong-potong.
200 mililiter yoghurt tawar atau tanpa rasa.
400 mililiter air dingin
5 sendok makan madu
10 lembar daun mint, petik daunnya dan buang bagian tangkainya.

Cara Membuat Triple Smoothies Untuk Diet Sehat

Cincang halus daun mint, lalu sisihkan.
Masukkan potongan cranberry, potongan melon, potongan pisang, yoghurt, air da madu kedalam blender. lalu blender hingga benar-benar halus.
Setelah selesai di blander, tuangkan ke dalam teko atau poci lalu tambahkan cincangan daun mint terus aduk-aduk hingga merata.
Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan. triple smoothie ini lebih baik dinikmati disaat dingin.

Resep Green Smoothies Sehat Untuk Diet

Bahan Green Smoothies Sehat Untuk Diet

200 gram daging avokad matang

500 ml susu cair rendah lemak

1 sendok teh oats

3 lembar sawi hijau manis, potong-potong

1 bonggol brokoli, seduh dengan air panas, tiriskan

4 sendok makan madu

1 buah lemon, ambil airnya.

es batu secukupnya

Cara Membuat Green Smoothies Sehat Untuk Diet

Masukkan avokad, susu cair, oats, sawi hijau manis, madu, air lemon, dan es batu ke dalam blender
Proses sampai semua bahan halus dan tercampur rata
Tuang hasil blender kedalam gelas hidang, sajikan dingin.

Penutup

Itulah resep smoothies untuk jualan sehat dan kaya akan manfaat, dengan bahan smoothies yang mudah didapatkan, dan dengan cara membuat smoothies sehat yang mudah dan praktis, maka tidak ada salahnya anda mencoba membuat smoothies dirumah sebagai menu minuman yang sehat dan baik untuk anda dan keluarga anda. Selamat mencoba.